Kwas askorbowy, czyli witamina C jest niezbędna w procesach oksydoredukcyjnych, odpornościowych i detoksykacyjnych zachodzących w komórkach organizmu. Dodatek w leku witaminy C jest korzystny w przebiegu chorób przeziębieniowych, podczas których występuje zwiększone zapotrzebowanie na witaminę C. Zastosowanie-stany gorączkowe-grypa Witamina K - rola, objawy nadmiaru i niedoboru, źródła. Witamina K to jedna z substancji niezbędnych do pr. Niedobór witamin - przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie. Niedobór witamin, szczególnie przewlekły, może pro. Drżenie mięśni - nadmierne obciążenie, niedobory witamin, drżenie poalkoholowe oraz polekowe, choroby favoris. Witamina C nazywana jest witaminą młodości – to jeden z najbardziej skutecznych i najlepiej przebadanych składników odmładzających, którego wszechstronne działanie szybko przynosi widoczne efekty w poprawie jakości i wyglądu skóry. Witamina C ujędrnia skórę, rozjaśnia jej koloryt, dodaje blasku, chroni przed wolnymi 1 szklanka wody; 1 cytryna; 2 łyżeczki soli. 2.2. Sposób przygotowania: Do kubka wlać wyciśnięty sok z całej cytryny i wsypać dwie łyżeczki soli. Składniki dokłądnie wymieszać, po czym dodać przegotowaną, letnią wodą. Miksturę wypić od razu po przygotowaniu. Woda z sokiem cytrynowym i solą przynosi natychmiastową ulgę. Środki na ból głowy i migrenę Witamina C dla dzieci. Naturalna witamina C. Witamina C 1000. Witamina D. Witamina D dla dzieci. Witamina D 4000. Witamina D 2000. Bóle głowy związane z przyjmowaniem leków rozszerzających naczynia zwykle nie wyróżniają się niczym charakterystycznym. Chorzy skarżą się na uczucie rozpierania w głowie, pojawiające się kilka razy dziennie po zażyciu lekarstw. "Przyczyną tych bólów może być również nadmiar leków. Często zdarza się bowiem, że pacjenci Składniki. Witamina C 1000 mg- 100 kapsułek twardych. Witamina C 1000 mg stanowi uzupełnienie codziennej diety w witaminę C. Składniki: Witamina C (kwas L-askorbinowy), żelatyna, substancja przeciwzbrylająca– sole magnezowe kwasów tłuszczowych, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium) standaryzowany na 90% bioflawonoidów, barwnik – dwutlenek tytanu. 210 sztuk. Działanie Rutinoscorbin opiera się na właściwościach zastosowanych w leku substancji czynnych. Rutozyd, znany także jako rutyna, wzmacnia naczynia krwionośne oraz uzupełnia działanie witaminy C. Substancja pomaga uszczelniać naczynia krwionośne, zmniejsza ich przepuszczalność, obniża wpływ czynników powodujących ich Dr n. med. Olga Milczarek - specjalista neurolog z krakowskiej SCM clinic: Ból głowy, zwłaszcza ten występujący często, może być niepokojący i świadczyć o poważnych problemach zdrowotnych. Bóle głowy towarzyszą wielu schorzeniom ogólnym. Nawet błahe infekcje wirusowe czy bakteryjne mogą objawiać się bólami głowy. Nawadnianie. Często pierwszym objawem świadczącym o lekkim odwodnieniu jest właśnie ból głowy. Z tego względu pierwszym domowym sposobem na ból głowy może być sięgnięcie po szklankę wody. Może to być również ziołowa herbata, np. mięta, rumianek, imbir lub lipa. Pij małymi łykami, aby w ciągu godziny wypić jej około litr. d5SF. Aspirin to produkt leczniczy w formie tabletek, charakteryzuje się działaniem przeciwbólowym, przeciwzapalnym oraz przeciwgorączkowym. Lek stosowany w bólach o małym lub umiarkowanym nasileniu i w gorączce. Skład: Substacją czynną jest kwas acetylosalicylowy (Acidum acetylsalicylicum) i kwas askorbowy (Acidum ascorbicum). Substancje pomocnicze: sodu cytrynian bezwodny, sodu wodorowęglan, kwas cytrynowy bezwodny, sodu węglan bezwodny. 1 tabletka musująca zawiera: 400 mg kwasu acetylosalicylowego i 240 mg kwas askorbowego. Wskazania i działanie: Lek Aspirin C działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo. Witamina C dodatkowo wzmacnia system odpornościowy organizmu. Aspirin C stosuje się w objawowym leczeniu dolegliwości bólowych o małym i (lub) umiarkowanym nasileniu oraz w objawowym leczeniu dolegliwości bólowych i gorączki w przebiegu przeziębienia i grypy. Dawkowanie: Ten lek należy zawsze stosować dokładnie tak, jak opisano w ulotce dla pacjenta lub według zaleceń lekarza lub farmaceuty. Dorośli: od 1 do 2 tabletek musujących. W razie konieczności dawka jednorazowa może być powtarzana nie częśniej niż co 4 do 8 godzin. Nie należy przyjmować więcej niż 8 tabletek na dobę. Młodzież w wieku powyżej 12 lat wyłącznie na zlecenie lekarza: 1 tabletkę. W razie konieczności dawka jednorazowa może być powtarzana nie częściej niż co 4 do 8 godzin. Nie należy przyjmować więcej niż 3 tabletek na dobę. Tabletki musujące należy rozpuścić w szklance wody i wypić musujący płyn. Przyjmować po posiłkach. Leku nie należy stosować dłużej niż 3-5 dni bez konsultacji z lekarzem. Przeciwwskazania: Kiedy nie stosować leku Aspirin: w przypadku nadwrażliwości na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą, u pacjentów ze skazą krwotoczną, u pacjentów z ostrą chorobą wrzodową żołądka lub dwunastnicy, u pacjentów z napadami astmy oskrzelowej w wywiadzie, wywołanymi podaniem salicylanów lub substancji o podobnym działaniu, szczególnie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, u pacjentów z ciężką niewydolnością serca, ciężką niewydolnością wątroby lub ciężką niewydolnością nerek, jednocześnie z metotreksatem w dawkach 15 mg na tydzień lub większych, w ostatnim trymestrze ciąży, u dzieci poniżej 12 roku życia. Interakcje: Należy powiedzieć lekarzowi lub farmaceucie o wszystkich lekach przyjmowanych przez pacjenta obecnie, lub ostatnio, a także o lekach, które pacjent planuje przyjmować. Lek Aspirin może wchodzić w interakcje z metotreksatem, lekami przeciwzakrzepowymi, lekami stosowanymi w chorobach serca, lekami przeciwcukrzycowymi, lekami moczopędnymi, lekami przeciwnadciśnieniowymi. alkoholem. Najlepiej przyjmować tabletki po posiłkach, z dużą ilością płynu. Alkohol może zwiększyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych ze strony przewodu pokarmowego tj. owrzodzenie błony śluzowej lub krwawienia. Działania niepożądane: Jak każdy lek, lek ten może powodować działania niepożądane, chociaż nie u każdego one wystąpią. Działania niepożądane w wyniku stosowania Aspirin C to: zaburzenia żołądka i jelit, zaburzenia wątroby i dróg żółciowych, zaburzenia układu nerwowego, zaburzenia krwi i układu chłonnego, zaburzenia naczyniowe, zaburzenia pracy nerek i dróg moczowych, zaburzenia układu immunologicznego, zaburzenia pracy układu oddechowego, ból głowy. Ostrzeżenia i środki ostrożności: Jeśli pacjentka jest w ciąży lub karmi piersią, przypuszcza, że może być w ciąży lub gdy planuje mieć dziecko, powinna poradzić się lekarza, lub farmaceuty przed zastosowaniem tego leku. Lek Aspirin jest przeciwwskazany w ostatnim trymestrze ciąży. Nie należy stosować leku u kobiet w pierwszym i drugim trymestrze ciąży. Kwas acetylosalicylowy przenika w niewielkiej ilości do mleka kobiet. Aspirin może niekorzystnie wpływać na płodność kobiet. Działanie to jest przemijające i ustępuje po zakończeniu terapii. Nie stosować leku u dzieci poniżej 12 roku życia. U młodzieży powyżej 12 roku życia leki zawierające kwas acetylosalicylowy można stosować wyłącznie na zlecenie lekarza. Przechowywać w temperaturze pokojowej. Lek należy przechowywać w miejscu niewidocznym i niedostępnym dla dzieci. Jeżeli wystąpi reakcja nadwrażliwości, należy natychmiast zapewnić fachową opiekę medyczną. Lek Aspirin C zawiera sód, należy wziąć pod uwagę u pacjentów ze zmniejszoną czynnością nerek i u pacjentów kontrolujących zawartość sodu w diecie. Kwas acetylosalicylowy może powodować skurcz oskrzeli i wywoływać napady astmy i inne reakcje nadwrażliwości. Pacjenci przed zabiegami chirurgicznymi powinni poinformować lekarza o przyjmowaniu leku Aspirin C. Producent: Bayer Sp. z Jerozolimskie 158, 02-326 Warszawa Witamina C w kosmetyce Opublikowano: 17:56Aktualizacja: 12:12 Witamina C to znany od wieków naturalny środek do zwalczania objawów przeziębienia i grypy. Jednak witamina C może być stosowana nie tylko w naturalnej medycynie, ale też jako kosmetyk. Jak wpływają na cerę krem, serum, czy tonik z witaminą C? Jak stosować witaminę C na twarz? Jak działa witamina C na twarz?Czy witamina C wchłania się przez skórę?Serum z witaminą CJak stosować serum z witaminą C?Kremy z witaminą CInne kosmetyki z witaminą CKosmetyki DIY z witaminą C Jak działa witamina C na twarz? Witamina C (kwas askorbinowy) to podstawowy składnik odżywczy utrzymujący prawidłową strukturę skóry. Jej pozytywne oddziaływanie na skórę zostało potwierdzone w wielu badaniach klinicznych. Witamina C stymuluje syntezę ceramidów, które odpowiadają za utrzymanie prawidłowego poziomu nawilżenia skóry i chronią ją przed wysuszeniem, jednocześnie zapewniając jej jędrność i elastyczność. Witamina C ma także właściwości antyoksydacyjne. Zwalcza wolne rodniki, zapobiegając powstawaniu stresu oksydacyjnego który przyspiesza proces starzenia. Witamina C stosowana na cerę opóźnia proces starzenia skóry i redukuje już istniejące zmarszczki, wyraźnie wygładzając cerę. Nadaje jej młody, promienny wygląd. Po trzecie, witamina C ma właściwości rozjaśniające. Stosowana na skórę wpływa na rozjaśnienie przebarwień (na przykład ostudy). Regularne stosowanie kosmetyków z witaminą C poprawia także koloryt skóry. Kwas askorbinowy na skórę wspomaga też leczenie chorób zapalnych skóry, takich jak wyprysk, i łuszczyc. Działanie witaminy C może być wzmocnione przez łączenie jej z rutyną (flawonoidom). W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Beauty OnlyBio Fitosterol, szampon do włosów przetłuszczających się z olejem ze słonecznika, tuba, 200ml 19,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek 139,00 zł Beauty Vianek, Normalizujący tonik-wcierka do skóry głowy, 150ml 23,60 zł Beauty Yope Naturalny balsam do rąk, Mineralny, 300ml 25,00 zł Beauty Vianek, Nawilżająca emulsja myjąca do twarzy, 150ml 23,60 zł Witamina C jest jedną z najczęściej stosowanych witamin w kosmetyce. Zadaniem witaminy C w kremach jest synteza kolagenu i spowolnienie procesów utleniania. Krem z witaminą C rozjaśnia skórę dzięki właściwości witaminy C, która hamuje proces wytwarzania melaniny, czyli pigmentu odpowiadającego między innymi za kolor skóry. Witamina C pojawia się też jako składnik kremu do oczu. Witamina C w kosmetykach występuje w stężeniu 5-20%. Czy witamina C wchłania się przez skórę? Witamina C wchłania się przez skórę, jednak jej absorpcja zależy od stężenia kwasu askorbinowego oraz pH podłoża. Kwas askorbinowy najsilniej przenika przez warstwę rogową skóry przy pH < 3,5. Należy przy tym pamiętać, że kosmetyki o tak niskim odczynie pH wykazują działanie drażniące na skórę, zwłaszcza w przypadku skóry wrażliwej i nadreaktywnej. Witaminę C na twarz można stosować w różnych postaciach. Najskuteczniejszym i najintensywniej działającym kosmetykiem z witaminą C jest serum z witaminą C. Do jego produkcji wykorzystuje się formy estrowe witaminy C (3-0-Ethyl Ascorbic acid, Ascorbyl Glucoside, Ascorbyl Palmitate, Tetrahexyldecyl ascorbate). Witamina C w tych postaciach jest lepiej wchłaniana przez skórę niż sam kwas askorbinowy. Serum z witaminą C To, jakie serum z witaminą C wybrać, powinno zależeć od potrzeb skóry. Jakie serum z witaminą C wybrać? W przypadku cery suchej i dojrzałej najlepiej sprawdzi się serum olejowe lub serum łączone z kwasem hialuronowym. Dla cery trądzikowej i mieszanej warto wybrać serum z witaminą C połączone z kwasami AHA. Posiadaczki cery wrażliwej powinny sięgać po serum z wit C MAP (Magnesium Ascorbyl Phosphate). Jest to najdelikatniejsza odmiana serum o pH 5%. Choć niższe pH zapewnia lepszą absorpcję witaminy C, działa bardziej drażniąco na skórę. Osoby ze skórą wrażliwą nie muszą rezygnować z kosmetyków z witaminami C, ale zdecydować się na te z wyższym pH. Witamina C MAP jest często łączona z łagodzącymi ekstraktami roślinnymi, na przykład ekstraktem z zielonej herbaty czy miłorzębu. Jak stosować serum z witaminą C? Serum z witaminą C należy stosować przede wszystkim w okresie jesienno-zimowym, kiedy znacznie rzadziej dochodzi do ekspozycji skóry na słońce. Serum z witaminą C najlepiej stosować wieczorem. Kiedy chcesz je wprowadzić do porannej pielęgnacji, koniecznie pamiętaj o nałożeniu na twarz kremu z filtrem. Jeśli skóra dobrze toleruje serum antyoksydacyjne z witaminą C można stosować je nawet codziennie. W przypadku skóry wrażliwej, reagującej zaczerwienieniem i podrażnieniem na witaminę C, należy sięgać po serum 2-3 razy w tygodniu. Od takiej częstotliwości należy też zacząć swoją przygodę z kosmetykami z witaminą C i przy pełnej tolerancji – stopniowo zwiększać częstotliwość. Efekty kuracji serum z witaminą C pojawią się po kilku tygodniach. Kremy z witaminą C Kremy z witaminą C (nazywane czasem maścią z witaminą C) mają podobne działanie jak serum z witaminą C, są jednak delikatniejsze. Witamina C występuje w nich w mniej skoncentrowanej postaci. Kremy z witaminą C polecane są głównie w celu redukcji przebarwień i rozjaśnienia skóry. Duża część kremów z witaminą C to kremy pod oczy, które ze względu na właściwości rozjaśniające witaminy C pozwalają rozjaśnić cienie pod oczami i nadać skórze blasku. Inne kosmetyki z witaminą C Na rynku dostępne są też inne kosmetyki zawierające witaminę C. Jednym z nich jest tonik z witaminą C. Należy go stosować tak jak każdy inny tonik, przecierając twarz nasączonym wacikiem. Tonik z witaminą C pomaga zniwelować przebarwienia i spowalnia procesy starzenia jako antyoksydant. Właściwości toniku z witaminą C zależą od wykorzystanych do jego produkcji składników – czy będzie to ekstrakt z zielonej herbaty, czy np./ z malin. Kosmetyki DIY z witaminą C Do przygotowania antyoksydacyjnego serum z witaminą Cwystarczą: sproszkowana forma witaminy C oraz woda destylowana lub woda do iniekcji. Wszystkie te składniki dostaniesz w aptece. Wystarczy je ze sobą wymieszać w butelce o pojemności 10 ml. W sklepach internetowych znajdziesz także gotowe zestawy do zrobienia serum z witaminą C. W takich zestawach, poza kwasem askorbinowym, znajdziesz hydrolat i kwas hialuronowy. Gotowe zestawy są o tyle wygodne, że zawierają akcesoria, które ułatwią przygotowanie serum: pipetki, buteleczki i szpatułki „bagietki”. Serum należy przechowywać w lodówce w butelce z ciemnego szkła. Źródła: Kilian Pięta E., Witamina C jako niezbędny składnik dla skóry człowieka oraz czynniki determinujące ich wchłanianie, Kosmetologia estetyczna, 2019/8 (1). Pawlaczyk M., Korzeniowska K., Rokowska-Waluch A., Witamina C i skóra, Farmacja współczesna, 2012/5. Zobacz także Anna Dwojnych Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy Fot: / Witamina C (kwas askorbinowy) zwiększa odporność organizmu, przyspiesza gojenie się ran oraz zmniejsza ryzyko nowotworów. Składnik ten występuje w większości owoców i warzyw. Przedawkowanie witaminy C występuje bardzo rzadko i zwykle jest niegroźne. powoduje zgagę, bóle brzucha i nudności. Produkty bogate w witaminę C to głównie owoce (np. cytryny, grejpfruty, melony, porzeczki), warzywa (kapusta, kalafior, cebula, szpinak) oraz ziarna soi i chrzan. Kwas askorbinowy jest dostępny w aptece bez recepty w postaci kapsułek lub rozpuszczalnego proszku. Funkcje witaminy C w organizmie człowieka Witamina C (kwas askorbinowy) to jeden z najważniejszych składników ludzkiego organizmu, który jest niezbędny do jego prawidłowego funkcjonowania. Substancja ta odgrywa znaczną rolę w metabolizmie lipidów. Witamina C przyczynia się do szybszego gojenia się ran, poprzez swój udział w syntezie kolagenu. Składnik ten wzmacnia układ odpornościowy, co skutkuje łagodniejszym przebiegiem chorób. Wykazano, że kwas askorbinowy usuwa wolne rodniki, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów. Substancja szczególnie zapobiega powstawaniu raka jelita grubego, ponieważ blokuje rozwój nitrozoamin, które mają działanie rakotwórcze. Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na witaminę C? Średnie dzienne zapotrzebowanie na witaminę C u dzieci wynosi około 2 mg na kilogram masy ciała. U dorosłych natomiast wynik ten wynosi 1 mg na kilogram. Tak więc dzienna dawka waha się pomiędzy 30 a 100 mg. Osoby chore na nadciśnienie tętnicze, cukrzycę lub palące papierosy powinny przyjmować więcej tej substancji (palacze w związku ze znacznym osłabieniem organizmu muszą przyjmować o około 40 mg więcej). Większą dawkę witaminy C powinni przyjmować też mieszkańcy dużych miast, gdzie jest się narażonym na więcej zanieczyszczeń i spalin, które to przyczyniają się do osłabienia odporności. Silny stres (często związany z mieszkaniem w dużej aglomeracji) też osłabia organizm, więc w tym przypadku należy przyswajać ok 20 mg więcej witaminy C. Również kobiety w ciąży i karmiące powinny przyjmować więcej tej substancji (około 1,4 mg/kg). Zobacz film: Jaka jest skuteczność witaminy C? Źródło: Wiem, co jem Objawy przedawkowania witaminy C – nudności, zgaga, ból brzucha Ciężko jest spowodować nadmiar kwasu askorbinowego, ponieważ jest on wydalany razem z moczem. Jednak przyjęcie więcej niż 1000 mg witaminy C w ciągu dnia przez dłuższy czas może skutkować przedawkowaniem tej substancji. Powszechnie uważa się, że zbyt duże stężenie kwasu askorbinowego może przyczynić się do rozwoju kamicy nerkowej. W badaniu przeprowadzonym przez szwedzkich naukowców do spraw żywienia poddano próbie prawie 24 tysiące osób, którzy przez dłuższy czas przyjmowali znacznie wyższą dawkę witaminy C od dopuszczalnych norm. Dziesięć lat później przebadano tych samych pacjentów w kierunku obecności kamicy nerkowej. Okazało się, że wśród nich zachorowało tylko 31 osób, co stanowiło około 0,15% badanych (zobacz: Przedawkowanie witaminy C objawia się jedynie dolegliwościami układu pokarmowego, takimi jak bóle brzucha, piekące zgagi oraz nudności. Jak uchronić się przed skutkami nadmiernego przyjmowania witaminy C? Niektórzy wskazują na zbawienne właściwości kwasu askorbinowego w dawkach znacznie przekraczających dopuszczalne normy. Dzięki temu można pozbyć się nagłych infekcji wirusowych. Niekiedy zaleca się przyjmowanie nawet 2000 mg dziennie. Jednak taka dawka niesie za sobą zagrożenia, więc przyjmowanie substancji w takich ilościach powinno zawsze być skonsultowane ze specjalistą. Witamina C w czystej sproszkowanej formie najpierw trafia do jamy ustnej, gdzie przesadna jej dawka ma negatywne skutki dla szkliwa zębnego. Należy więc dokładnie przepłukać usta wodą, aby przywrócić właściwy odczyn jamy ustnej. Gdy kwas askorbinowy trafia do żołądka w dużych stężeniach, często powoduje zgagę i ból brzucha, czemu przeciwdziała się, podając buforowaną formę tej substancji (z dodatkiem sody) lub przyjmując ją rozpuszczoną w soku lub jedzeniu. Gdy natomiast nadmiar witaminy C powoduje przeczyszczenie organizmu, to znak, że trzeba ograniczyć jej przyjmowanie. Zobacz film: Produkty wzbogacone o witaminę C. Źródło: Wiem, co jem Niedobór witaminy C Znacznie groźniejszy jest natomiast niedobór witaminy C. Pojawia się on zwykle u ludzi ciężko pracujących oraz będących na restrykcyjnej diecie. Osoby, które nie mają wystarczającej ilości tego składnika, są mniej odporne na choroby i gorzej je znoszą. Szybciej się też męczą, są bardziej senni i mają mniejszą motywację do działania. Często doświadczają niedokrwistości, a w skrajnych przypadkach chorują na szkorbut – chorobę objawiającą się obrzmieniem i krwawieniem dziąseł. Niedobór kwasu askorbinowego skutkuje również problemami z wytwarzaniem kolagenu oraz osłabieniem naczyń włosowatych.