Kiedy opublikowałam zestawienie na 10 sposobów na owsiankę dostałam pytania o to co jeszcze można zrobić z płatków owsianych, bo podobno zalegają wam w szafkach? 🙂. Oto moich 10 pomysłów na nie (choć na blogu znajdziecie wiele więcej - wystarczy w wyszukiwarkę znajdująca się po prawej stronie na górze, zaraz koło mojego zdjęcia, wpisach hasło „Płatki owsiane" ) Sprawdzony przepis na zapiekankę owsianą nie jest skomplikowany, tak jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Składa się ona między innymi z płatków owsianych, które posiadają wiele wartości odżywczych. Są przede wszystkim produktem bezglutenowym, dzięki czemu osoby z alergią lub celiakią mogą swobodnie włączyć je do diety. Tomek Lach. Placki z płatków owsianych to jedno z moich najfajniejszych odkryć zeszłego roku. Owsianka generalnie bardzo dobrze sprawdza się jako spoiwo - składnik sklejający np. właśnie w placuszkach. Dzięki temu ich usmażenie i utrzymanie w jednym kawału jest banalnie proste. 1 jajko 4 łyżki (40 g) płatków owsianych górskich ¼ (100 g) korzenia selera ½ (125 ml) szklanki wody 2 łyżki pietruszki 2 łyżki szczypiorku sól i pieprz Płatki owsiane górskie zalać gorącą wodą i odstawić na 20 minut. Seler obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Potem do przestudzonych płatków dodałam pure z dyni oraz imbir, proszek do pieczenia i sodę rozpuszczoną w kremie balsamicznym, wymieszałam. Dodałam teraz mąkę gryczaną i wymieszałam ponownie, ciasto jest gęste. Smażyłam placki na suchej patelni nakładając łyżką maczaną w zimnej wodzie, rozpłaszczyłam je już na patelni. Świeże maliny dokładnie myjemy, wkładamy wraz z arbuzem do wysokiego naczynia. Dodajemy jogurt i miksujemy. 5. Orzeźwiający koktajl z awokado i płatków owsianych. Ten rodzaj smoothie jest sycący, odżywczy i pełen wartościowych witamin - głównie witaminy C oraz zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3; Składniki: Przepisy na placuszki z cukinii i płatków owsianych w wyszukiwarce kulinarnej - wszystkie zbliżone przepisy do placuszki z cukinii i płatków owsianych. pasztet z selera i płatków owsianych. smakolykibereniki.blogspot.com. Dyskusja i zdjęcie. Dyskusja . 11 paź 2013. Placki z płatków owsianych. 543 5. Zapisz przepis . Ciasteczka owsiane fit z bananem - SKŁADNIKI. 10-14 ciastek. 2 średnie bardzo dojrzałe banany. 1 kubek płatków owsianych górskich (mogą być bezglutenowe) - ilość płatków zależy od wielkości bananów. garść rodzynek lub innych suszonych owoców, np. wiśni lub żurawiny. 1-2 łyżki kakao lub karobu (niekoniecznie) - 50 g płatków owsianych, - 60 g brązowego cukru, - 1 i 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia, - 1/2 łyżeczki cynamonu, - szczypta soli. Jak przygotować bananowo-owsiane babeczki? Rozgrzej piekarnik do 190°C. Obierz banany i zmiażdż je za pomocą widelca w misce. Dodaj do nich mokre składniki: olej rzepakowy, jajko, mleko migdałowe TAK Zamiast mleka dodaję jogurt naturalny i pomijam banan. Są pyszne. TAK. 4 łyżki płatków owsianych, 1 łyżeczka otrębów żytnich, jeden banan, 3 plastry twarogu pół tłustego lub chudego, 50g jogurtu naturalnego, 2g proszku do pieczenia 2 g cynamonu, 1 łyżeczka masła orzechowego, 1 jajko, 1 łyżeczka ulubionego płynnego miodu ommic.